Evento Exclusivo Brunch and Balance 7 marzo. Día Internacional de la mujer y primer aniversario

✨ Comenzamos marzo con un evento muy especial para celebrar el Día Internacional de la Mujer y el primer aniversario de Brunch and Balance: un año de encuentros, bienestar y comunidad.

Una experiencia creada para honrar el cuerpo, la mente y el camino recorrido juntas, en un entorno cuidado y consciente.

📅 Sábado 7 de marzo
🕙 10:00 – 14:00
📍 SAAM Club de Mar · Chipiona

🧘‍♀️ 10:00 | The Pilates Ritual con Luisa Sabugueiro García

Un ritual de movimiento consciente que invita a reconectar con el cuerpo desde la calma y la precisión.
La sesión combina fuerza suave, movilidad y respiración profunda, creando una experiencia envolvente, refinada y profundamente reparadora.

Pensada para todos los niveles, esta clase es el preludio perfecto para disfrutar del brunch y de un momento de bienestar elevado.

Luisa Sabugueiro García, de LUIRÉ Studio Pilates (LSG), es instructora titulada por la Federación Española de Pilates. Apasionada de su trabajo, acompaña a sus alumnos a mejorar su calidad corporal y mental a través del control del cuerpo, el movimiento consciente y la conexión plena.

La sesión está adaptada a todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.

🥗 11:00 | Brunch saludable by Saam Club de Mar

Tras la clase, las asistentes disfrutarán de un brunch saludable de la mano de Saam Club de Mar cuidadosamente seleccionado para nutrir el cuerpo y acompañar la experiencia desde el equilibrio, el disfrute consciente y el autocuidado, en un entorno privilegiado frente al mar.

Un momento para compartir, parar y recargar energía.

💫 12:00 | Charla con Cristina Muñoz:
“Tu cuerpo, tu territorio: ser mujer sin sentir culpa”

Cristina Muñoz, Psicóloga Sanitaria y Educativa, Sexóloga y Coach, divulgadora habitual en radio, televisión y prensa, y autora de “Me lo tengo que mirar”, nos invita a un encuentro profundo y transformador.

En esta charla experiencial nos propone detenernos y escuchar las barreras internas que nos hacen sentir culpa cuando marcamos límites, cuando nos priorizamos o cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.

A través de la conexión con el cuerpo, interpretaremos esas barreras aprendidas a lo largo de nuestra vida que empobrecen nuestra autoestima, para dar un paso más hacia la libertad emocional, la autoafirmación y el derecho a habitar nuestro cuerpo como nuestro territorio.

Un espacio para celebrar ser mujer sin culpa, desde la conciencia y el respeto hacia una misma.

⚠️ Plazas limitadas
🔗 Reserva abierta

📍 SAAM Club de Mar · Chipiona
🗓 Viernes 7 de marzo | 10:00 – 14:00

Política de cancelación: El importe no es reembolsable. Con aviso de al menos 48h, se podrá cambiar la fecha por otro evento disponible.