Evento exclusivo Brunch and Balance Sábado 11 de abril.

✨ Brunch and Balance

Brunch and Balance vuelve con una nueva edición pensada para regalarte una mañana de movimiento, conexión y bienestar consciente frente al mar.

Un encuentro creado para reconectar con el cuerpo, liberar la mente y abrir espacio a una experiencia transformadora a través del movimiento, la respiración y la alimentación consciente.

Una invitación a parar, sentir y volver a ti.

📅 Sábado 11 de abril
🕙 10:00 – 14:00
📍 SAAM Club de Mar · Chipiona

🧘 10:00 | Band & Flow con Rubén Ramírez

Comenzaremos la mañana activando el cuerpo con Band & Flow, una clase dinámica que combina entrenamiento funcional y movimiento fluido.

A través del uso de bandas elásticas y el propio peso corporal, la sesión trabaja fuerza, movilidad y coordinación, integrando movimientos controlados, sinérgicos y conscientes que permiten tonificar el cuerpo mientras se genera una sensación de fluidez y libertad en el movimiento.

Una práctica energética que ayuda a quemar calorías, fortalecer el cuerpo y mejorar la conexión corporal.

Rubén Ramírez cuenta con formación en TSAFAD y GCAFYD, es CrossFit Level One y CEO de @fisndfit, con amplia experiencia en entrenamiento funcional y movimiento.

La sesión está diseñada para que puedan disfrutarla personas de distintos niveles, sin necesidad de experiencia previa.

🥗 11:00 | Brunch saludable by Saam Club de Mar

Después de la sesión de movimiento, disfrutaremos de un brunch saludable preparado por Saam Club de Mar, cuidadosamente seleccionado para acompañar la experiencia desde el equilibrio y el bienestar.

Un momento para nutrir el cuerpo, compartir y disfrutar de la calma, en un entorno privilegiado frente al mar.

Un espacio para detenerse, conversar y dejar que la experiencia continúe integrándose.

🌬 12:00 | Breathwork Experience con Breath & Feel

La mañana culminará con una experiencia inmersiva de Breathwork guiada por Coral Selfa y Jamie de Sola, creadores de Breath & Feel.

Coral Selfa es psicóloga, especialista en Mindfulness y Autocompasión, formada en trauma EMDR y facilitadora de Breathwork.
Jamie de Sola es Life Coach, empresario y facilitador de Breathwork & Ice Bath.

Juntos han creado Breath & Feel, un proyecto que explora el poder transformador de la respiración para conectar con nuestro potencial interior.

Durante esta experiencia vivirás un viaje guiado a través de:

• respiración consciente
• sonido inmersivo 8D
• guía de voz
• trabajo somático

Una práctica profunda diseñada para liberar creencias limitantes, desbloquear emociones y abrir espacio a una nueva realidad más alineada contigo.

Un viaje hacia dentro para reconectar con tu energía vital.

¿Eliges vivir o sobrevivir? Respira y eleva tu energía.

⚠️ Plazas limitadas
🔗 Reserva abierta

📍 SAAM Club de Mar · Chipiona
🗓 Sábado 11 de abril | 10:00 – 14:00

Política de cancelación
El importe no es reembolsable. Con aviso de al menos 48 horas se podrá cambiar la fecha por otro evento disponible.